メンタルラボの坂下えみです!
先日過食で落ち込み、自分なんか何も出来ない、、というクライアントさんとお話。
思考と習慣を見直しした結果・・
結果2時間で元気いっぱいに。
落ち込んでいるときって、必ず共通している思考や習慣があります。
それに気づいたら修正していくだけ!
自分自信では気づかない思い込みが出てきましたよ!
常に改善、成長。
誰でも落ち込むことはありますよね。
何かに挑戦していたら、思ったように行かないこともあるし、
大事なものがあったらそれを失いたくない!って思ったり、
最近は経済情勢からもお金の不安が恒常的なストレスになってるひとも多いです。
仕事が決まらない、、私はなにもできないひとなんだ!!と落ち込んで、過食に走ってしまう女性も多いですね。
でも「落ち込む」ということは「欲しい物」を手に入れるための準備期間!
思考と習慣を改善して「欲しい物」を全部手に入れていきましょ!
メンタルラボの最強アドバイザーがあなたを全力サポートします!
「欲しい物」全部ほしい!そう思えたあなたは準備ができた証拠!
今すぐメンタルラボの無料相談まで!😊
前のめりに「欲しい物」を一緒に取りにいきましょう!
ここから先の閲覧にはログインが必要です
ログイン・会員登録はこちらこんにちは、メンタルラボの坂下です。今日は嫌いな人をあなたの世界から消す方法。消す、というと怖いですが物理的に消すというよりは、嫌いだ、この人もうネガティブだ!関わりたくない...
Posted on 2025/04/30会社がつらい…と感じるあなたへ。人生の流れを好転させる方法会社がつらい…いま感じている"苦しさ"の正体は?朝起きたとき、ふと「会社に行きたくない」と思う瞬間はありませんか?仕...
Posted on 2025/04/11メイクやスキンケア、健康的なダイエットなど、外面の美しさを高めるアプローチはたくさんありますが、実は**「マインドフルネス」や心理学的アプローチで内面からにじみ出る透明感や明...
Posted on 2025/02/10こんにちは、メンタルラボ代表の坂下えみです。東京大学卒業後、コロンビア大学大学院で脳科学・心理学・薬学を学び、現在は“メンタル最適化×成果向上”をテーマにビジネスパーソンを支...
Posted on 2025/02/10こんにちは、メンタルラボ代表の坂下えみです。東京大学卒業後、コロンビア大学大学院で脳科学・心理学・薬学を学び、ビジネスパーソンの“メンタル最適化×成果向上”をサポートしていま...
Posted on 2025/02/10