もっと綺麗になりたい

“内面から輝く美しさ”を手に入れる方法。毎日実践できる３つのこと

えみ By: えみ | Posted: 2025/02/10

メイクやスキンケア、健康的なダイエットなど、外面の美しさを高めるアプローチはたくさんありますが、実は**「マインドフルネス」や心理学的アプローチで内面からにじみ出る透明感や明るいオーラ**を育むことが、より大きな効果をもたらします。外見はもちろん大切ですが、“心の状態”が安定し、エネルギーに満...

[もっと詳しく]

【もっと綺麗になりたい人必見】“ストレス 肌荒れ 対策”の新発想-メンタル×スキンケアのアプローチ

えみ By: えみ | Posted: 2025/02/05

こんにちは、メンタルラボ代表の坂下絵美です。脳科学・心理学・薬学の知見を活かして、メンタルと美容を結びつけたなサポートを行っています。「もっと綺麗になりたい」「ストレス 肌荒れ 対策を徹底したい」という思いを持つ方は多いですよね。しかし、やみくもに“ダメだからやめなきゃ”“もっと努力しなきゃ”...

[もっと詳しく]

なぜあの人は“綺麗”と言われるのか？ メンタルが与える影響

えみ By: えみ | Posted: 2025/01/29

1. 美しさとは何か？私たちは普段、見た目を基準に「綺麗」「美しい」と判断しがちです。雑誌やSNSに出てくるモデルや女優さんを見て、「いいなあ、どうやったらあんな風になれるんだろう……」とため息をついた経験はありませんか？ もちろん外見を磨くことは大切ですが、それだけで本当の美しさが手に入るわ...

[もっと詳しく]

ニュース


最新の投稿


© ブレインクエスト

メンタルラボについて 　
利用規約 　
特定商取引法に基づく表示