こんにちは、メンタルラボ代表の坂下えみです。
(そして即入院・・。さらに低体重になると鼻から栄養摂取のための管を入れるということでそれだけは嫌だ、とそれ以上体重が減らないうちに入院させてもらいました）
入院中も、ご飯は全く食べられませんでした（ある日突然、病院食が完食！できるようになるのですがその話はまた今後）
それがダイエット依存であり、摂食障害という病の本質です。
「痩せていないとダメ」ではないのに、やめられない理由
SNSでは「痩せている＝綺麗」「細い＝努力の証」と刷り込まれ、
そしてこれは女性だけではありません。
見た目の完璧さを追い求め続けることは、
私が抜け出せたきっかけ
私は大学卒業後、コロンビア大学で臨床心理学を学び、摂食障害の研究を行いました。
そこから少しずつ、
今では、食事も体も完全に健康を取り戻し、
もしあなたが今、
メンタルラボでは、
同じ苦しみを通ってきた私だからこそ、あなたの気持ちは痛いほどわかります。
最後に
心と体を取り戻したい方は、メンタルラボで一緒に歩みましょう。
→ ご相談受付中です。こちらから。お話できますこと心より楽しみにしております。
ここから先の閲覧にはログインが必要です
ログイン・会員登録はこちら「やりたいことが見つかりません」「自分が本当に何をしたいのかわからないんです」年間8,000名以上のキャリア・メンタル相談を受けている中で、これは間違いなくトップ3に入る相談...
Posted on 2026/02/24年収が上がったのに、なぜか楽にならない。むしろ、しんどさが増してる気すらする。周りには言えないけど、そう感じてる人、実はものすごく多いです。私のもとにも、外資金融やコンサル、...
Posted on 2026/02/21「もっと評価されたい」「あの人にどう思われてるか気になる」「頑張ってるのに、なぜか伝わらない」年間8,000人以上のキャリア相談を受けていて、意外と、ぶっちゃけスペックが高い...
Posted on 2026/02/12「頑張ってきたのに、何のために働いているのかわからなくなりました」 これは、とても多くいただくご相談の一つです。【ご相談】30代前半、製薬会社でMRをしています。若手の頃から...
Posted on 2026/02/08「年収は悪くないのに、なぜか自信が持てません」 これは、とても多くいただくご相談の一つです。【ご相談】30代証券会社で働いています。会議で発言するのが怖いし、周りの目が気にな...
Posted on 2026/02/04