これは、とても多くいただくご相談の一つです。
【ご相談】
30代証券会社で働いています。会議で発言するのが怖いし、周りの目が気になって疲れます。土日は何もやる気が出なくて、ぼーっとしてしまいます。
【回答】
ご相談ありがとうございます。
まず、はっきりお伝えしたいことがあります。
この状態は、あなたの性格の問題ではありません。努力が足りないわけでもありません。あなたが弱いからでもありません。
これは「脳の習慣」の問題です。
それは長い間、他人の評価を基準に生きてきたから。常に「正解」を探して動いてきた。
この3つが重なると、脳は「自分はダメだ」という信号を出し続けるようになります。
あなたの能力が低いのではありません。脳の使い方が、本来のあなたの力を発揮できない状態になっているのです。
ここで、厳しいことも伝えなければなりません。
「自分はダメだ」と思いながら働く人は、ダメな結果を自分で起こし続けています。
自信がないから、挑戦を避ける。発言を控える。目立たないように動く。
その結果、評価されない。評価されないから、「やっぱり自分はダメなんだ」と確信する。
このループが続くと、5年後も同じ場所にいることになります。
後輩に抜かれていく焦り。同期の活躍を羨む日々。「あの会社に入らなければ」「あの選択をしなければ」と過去を悔やみ続ける。
これは脅しではありません。脳の仕組みとして、こうなるようにできているのです。
でも、知っておいてほしいことがあります。
あなたは本来、もっと力を持っています。
難関を突破してきた思考力がある。複雑な仕事をこなしてきた実行力がある。ここまで生き抜いてきた強さがある。
それを「自分はダメだ」という脳の習慣が覆い隠しているだけです。
この習慣は、変えられます。
脳科学に基づいた正しいアプローチで、本来の自分を取り戻すことができます。
他人軸ではなく、自分の基準で動けるようになる。「正解」を探すのではなく、自分で決められるようになる。根拠のない不安に振り回されなくなる。
すると、自然と挑戦できるようになります。発言に説得力が出てきます。周囲の見る目が変わります。
結果として、評価される。年収が上がる人もいます。何より、「自分の人生を生きている」という感覚を取り戻せます。
メンタルラボは、脳科学と臨床心理学に基づいたプログラムで、本来のあなたの力を引き出す場所です。
「こんなはずじゃなかった」を「ここから始まる」に変える。
あなたは、今の状態で終わる人ではありません。本来のあなたとして、輝ける力を持っています。
その力を、一緒に取り戻しましょう！
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