【摂食障害】下剤を飲むのが辞められません。下剤を辞めたらむくんでしまうのでしょうか

【人生を変えたいあなたへ】現状を打破するために最も重要な「トランスフォーム」という考え方こんにちは、メンタルラボ代表の坂下えみです。「今の人生、何かが違う気がする」「もっと自...

【摂食障害で悩むあなたへ】なぜ、あなたの過食・拒食は「意志の力」で止まらないのか？15年の苦闘の末に見つけた“根本治療”への道こんにちは、メンタルラボ代表の坂下えみです。「痩...

【専業主婦の悩み】職場・ママ会・子ども・家族関係などのストレスを感じている方へ。自分らしい人生を歩むための「心の処方箋」こんにちは、メンタルラボ代表の坂下えみです。専業主婦の...

「自信がない」を本気で卒業したいあなたへ。優越感と劣等感のループから抜け出す方法こんにちは、メンタルラボ代表の坂下えみです。ふとした瞬間に、周りの人と自分を比べて落ち込んでし...

不登校は『充電期間』。焦る親が子供を追い詰めるNGワード集こんにちは、メンタルラボ代表の坂下えみです。「朝、どうしても子供が起きてこない」「学校の話をすると、部屋に閉じこもっ...