長年、過食(非嘔吐)が続いています。仕事でのストレスにより、夕飯で過食してしまい止める事ができません。現在は、過食防止の動画などを参考に、食事のバランスを整えたり、筋トレなどの運動をしたり、サプリやストレスの発散を試みたりしていますが、過食が辛いのできっぱり治したいです。どうしても、ストレスから逃れることができず、食べ物にしかぶつけることができないのが現状です。誰に相談したら良いかも分からず、思い切ってご連絡させていただきました。 アドバイスいただけたら幸いです。
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