【社会人うつ】出勤時の悩み。朝、行きたくない＆しんどい。おすすめの朝の過ごし方はある？

By: eriK_259 | Posted: 2022/07/23

【社会人うつのご相談】

朝出社したくない(特に月曜日)と思う時は、どうすれば良いでしょうか。オススメの朝の過ごし方などがあれば、教えて頂きたいです。

ご相談ありがとうございます。朝、仕事に行きたくないとのご相談ですね。メンタルラボでも、仕事に行くまでが大変であるという声を多くいただいています。

出社したくないと言う理由には、仕事と自分の相性、人間関係の問題、心身の疲労など考えられる原因はたくさんあります。ぜひメンタルラボで、その原因を一緒に見つけて、改善の方法を探していきましょう！

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