【社会人うつのご相談】
朝出社したくない(特に月曜日)と思う時は、どうすれば良いでしょうか。オススメの朝の過ごし方などがあれば、教えて頂きたいです。
ご相談ありがとうございます。朝、仕事に行きたくないとのご相談ですね。メンタルラボでも、仕事に行くまでが大変であるという声を多くいただいています。
出社したくないと言う理由には、仕事と自分の相性、人間関係の問題、心身の疲労など考えられる原因はたくさんあります。ぜひメンタルラボで、その原因を一緒に見つけて、改善の方法を探していきましょう!
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ログイン・会員登録はこちらこんにちは、メンタルラボ代表の坂下えみです。東京大学卒業後、コロンビア大学大学院で脳科学・心理学・薬学を学び、現在は“メンタル最適化×成果向上”をテーマにビジネスパーソンを支...
Posted on 2025/02/10こんにちは、メンタルラボ代表の坂下えみです。東京大学卒業後、コロンビア大学大学院で脳科学・心理学・薬学を学び、ビジネスパーソンの“メンタル最適化×成果向上”をサポートしていま...
Posted on 2025/02/10こんにちは、メンタルラボ代表の坂下えみです。東京大学→コロンビア大学で脳科学・心理学・薬学を学び、ビジネスパーソンの“メンタル最適化×成果向上”をサポートしています。「結婚し...
Posted on 2025/02/07こんにちは、メンタルラボ代表の坂下えみです。東京大学→コロンビア大学で脳科学・心理学・薬学を学び、ビジネスパーソンの“メンタル最適化×成果向上”をサポートしています。今回は、...
Posted on 2025/02/07こんにちは、メンタルラボ代表の坂下えみです。 私は脳科学・心理学・薬学の知見を活かして、「メンタル×美容」をサポートしています。東大薬学部卒という薬学知識をフル活用しながら、...
Posted on 2025/02/06