ダイエットの反動で過食が始まりました。自分の中で決めたルールで食事制限を行いましたが、最近は過食を繰り返してしまい、体重も増えとても辛いです。食べだしたら止まらなくなる恐怖心から、外食に行けなくなり、食事も楽しめなくなりました。以前のように、心の底から笑ったり、楽しんでいた日々に戻りたいです。摂食障害の悩みは、誰にも話せず、元の生活に戻すためには、どうしたら良いのでしょうか？
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Posted on 2025/02/07