【社会人うつ】
自分の性格について、私は昔からずっと周りに合わせている/自己犠牲をする癖があります。よく周りからは、真面目で素直で努力家って言われますが、最近はそれが周りから期待されていて重荷になっているのではないかと考えることがあります。
ご相談ありがとうございます!メンタルラボではこちら以外にも、周りの期待に応えようとして疲れてしまうという内容のご相談を多く受けています。
ご自身で自己分析をされていて素晴らしいです。周りの人に合わせることができると言う能力は、誰もが持つことができるものではありません。そのため、職場でもご相談者様が評価されているのですよね。しかし、おっしゃる通り、そのままだと精神的なストレスが積み重なり重大な問題を引き起こす原因ともなり得ます。
メンタルラボでは、ご相談者様の特徴の原因となる部分を特定し、より快適に生活できるようなサポートをさせていただきます!
同じようなお悩みを抱えているあなたもぜひアルファにご相談ください!無料相談はいつでも可能です。
無料相談はこちらから
https://www.mental-lab.org/chats
ここから先の閲覧にはログインが必要です
ログイン・会員登録はこちら前回の続きです。 お弁当を捨て続けて3ヶ月、ついに限界が来ました。保健室で言われた衝撃の一言中3の2月、健診がありました。保健室の体重計に乗った瞬間、保健の先生の顔が真っ青に...
Posted on 2025/06/18こんにちは、メンタルラボのえみです。現在、メンタルラボでオンラインカウンセラーをしています。 これまで1000名以上の摂食障害の方をサポートしてきました。今日から数回に分けて...
Posted on 2025/06/17【承認格差を超える:真の自己肯定感を獲得するための実践的アプローチ】現代社会の新たな格差問題経済的な格差が注目される一方で、現代社会では「承認格差」という課題が出てきています...
Posted on 2025/06/09脳科学者Emiが解明する、真の能力を発揮できない人の思考パターン「こんなに勉強してきたのに、なぜか仕事で思うような結果が出ない...」もしかすると、あなたの中にある素晴らしい...
Posted on 2025/06/05なぜ高年収でも満たされないのか?1000人の相談から見えた共通点「客観的には成功しているはずなのに、なぜか毎朝会社に行くのが辛い...」これは、私のもとに寄せられる相談の中で...
Posted on 2025/05/30