【過食相談室】過食嘔吐に20年以上苦しんでいます。心身や時間やお金をすり減らして、フラフラになりながらも何とか前向きに毎日過ごしています。ありとあらゆる手を尽くしましたが、どれも効果を成していません。勉強もしましたし、努力もしています。何度も消えたくなりましたが、諦めたくないのでご相談しました

こんにちは、アルファ・アドバイザーズCOOの坂下絵美です。前回、子どものことで「誰にも言えない悩み」を抱える親御さんに向けて記事を書いたところ、多くの反響をいただきました。今...

こんにちは、メンタルラボの坂下絵美です。今日は、いつもとすこし違うお話をします。お子さんのことで、誰にも言えない悩みを抱えていませんか。学校にけなくなった。部屋から出てこなく...

「成功している経営者は、みんな睡眠時間が短い」。こういう話、一度は聞いたことがあると思います。たしかに、短い睡眠でも高いパフォーマンスを出し続ける人はいます。それは事実です。...

メガバンクで潰れかけた脳は、ここまで変われる。抑え込まれていたあなたの能力を“解放”する脳科学最初に、いちばん大事なことを言います。「しんどいのは甘えじゃない」「あなたは弱く...

【社会人も、親も、お子様も、脳を変えて思い通りの人生に！メンタルラボ脳改革プログラム】あなたの脳は、何歳からでも変えられる。 悩んでいるのは、あなたの「弱さ」のせいじゃない。...