過食相談、今日のご相談です。ここ1年ほど過食が止まらず、悪化していて、最近は特に休みの日、1日中食べること、過食分をどう消費するかということばかり考えてしまいます。平日は仕事から帰宅後過食、日中は殆ど何も食べずに過ごしています。仕事は外資系企業で事務をしています。どうすれば過食が止まるのか毎日苦しいです。
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Posted on 2025/02/10こんにちは、メンタルラボ代表の坂下えみです。東京大学卒業後、コロンビア大学大学院で脳科学・心理学・薬学を学び、ビジネスパーソンの“メンタル最適化×成果向上”をサポートしていま...
Posted on 2025/02/10こんにちは、メンタルラボ代表の坂下えみです。東京大学→コロンビア大学で脳科学・心理学・薬学を学び、ビジネスパーソンの“メンタル最適化×成果向上”をサポートしています。「結婚し...
Posted on 2025/02/07こんにちは、メンタルラボ代表の坂下えみです。東京大学→コロンビア大学で脳科学・心理学・薬学を学び、ビジネスパーソンの“メンタル最適化×成果向上”をサポートしています。今回は、...
Posted on 2025/02/07