長年過食が続いています。完璧主義を手放そうとし、少し改善はされましたが、最近になって過食が続いています。減量前の体重より太ってしまったことにストレスを感じてしまい、完璧主義が自分を苦しめていることは分かっているのですが、一度始まると止まらなく辛いです。
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ログイン・会員登録はこちらこんにちは、メンタルラボ代表の坂下えみです。東京大学卒業後、コロンビア大学大学院で脳科学・心理学・薬学を学び、現在は“メンタル最適化×成果向上”をテーマにビジネスパーソンを支...
Posted on 2025/02/10こんにちは、メンタルラボ代表の坂下えみです。東京大学卒業後、コロンビア大学大学院で脳科学・心理学・薬学を学び、ビジネスパーソンの“メンタル最適化×成果向上”をサポートしていま...
Posted on 2025/02/10こんにちは、メンタルラボ代表の坂下えみです。東京大学→コロンビア大学で脳科学・心理学・薬学を学び、ビジネスパーソンの“メンタル最適化×成果向上”をサポートしています。「結婚し...
Posted on 2025/02/07こんにちは、メンタルラボ代表の坂下えみです。東京大学→コロンビア大学で脳科学・心理学・薬学を学び、ビジネスパーソンの“メンタル最適化×成果向上”をサポートしています。今回は、...
Posted on 2025/02/07こんにちは、メンタルラボ代表の坂下えみです。 私は脳科学・心理学・薬学の知見を活かして、「メンタル×美容」をサポートしています。東大薬学部卒という薬学知識をフル活用しながら、...
Posted on 2025/02/06