【社会人うつのご相談】
"鬱病の再発2回目で、もうすぐ休職して1年半になります。
自分は恵まれている方なのに鬱病になってしまうのが申し訳ないやら情けないやらでもうこれからどうやって生きていけばいいのか分かりません。"
鬱になってしまう人の多くは周りに申し訳ない、自分が情けないと自分を低く見てしまうことが多いですが、その感情すらも鬱病が引き起こしているものなのです。
頑張り過ぎてしまった方や責任感が強く周りへの頼り方がわからない方なども鬱になりやすいです。メンタルラボで初めて悩みを言ってそれだけで心が軽くなる方も多いです!
同じようなことでお悩みのあなたも1人で悩まずいつでもご相談ください。無料相談でいつでもご相談できます。
無料相談はこちらから
https://www.mental-lab.org/chats
ここから先の閲覧にはログインが必要です
ログイン・会員登録はこちら前回の続きです。 お弁当を捨て続けて3ヶ月、ついに限界が来ました。保健室で言われた衝撃の一言中3の2月、健診がありました。保健室の体重計に乗った瞬間、保健の先生の顔が真っ青に...
Posted on 2025/06/18こんにちは、メンタルラボのえみです。現在、メンタルラボでオンラインカウンセラーをしています。 これまで1000名以上の摂食障害の方をサポートしてきました。今日から数回に分けて...
Posted on 2025/06/17【承認格差を超える:真の自己肯定感を獲得するための実践的アプローチ】現代社会の新たな格差問題経済的な格差が注目される一方で、現代社会では「承認格差」という課題が出てきています...
Posted on 2025/06/09脳科学者Emiが解明する、真の能力を発揮できない人の思考パターン「こんなに勉強してきたのに、なぜか仕事で思うような結果が出ない...」もしかすると、あなたの中にある素晴らしい...
Posted on 2025/06/05なぜ高年収でも満たされないのか?1000人の相談から見えた共通点「客観的には成功しているはずなのに、なぜか毎朝会社に行くのが辛い...」これは、私のもとに寄せられる相談の中で...
Posted on 2025/05/30