【社会人うつのご相談】
"鬱病の再発2回目で、もうすぐ休職して1年半になります。
自分は恵まれている方なのに鬱病になってしまうのが申し訳ないやら情けないやらでもうこれからどうやって生きていけばいいのか分かりません。"
鬱になってしまう人の多くは周りに申し訳ない、自分が情けないと自分を低く見てしまうことが多いですが、その感情すらも鬱病が引き起こしているものなのです。
頑張り過ぎてしまった方や責任感が強く周りへの頼り方がわからない方なども鬱になりやすいです。メンタルラボで初めて悩みを言ってそれだけで心が軽くなる方も多いです!
同じようなことでお悩みのあなたも1人で悩まずいつでもご相談ください。無料相談でいつでもご相談できます。
無料相談はこちらから
https://www.mental-lab.org/chats
ここから先の閲覧にはログインが必要です
ログイン・会員登録はこちらメイクやスキンケア、健康的なダイエットなど、外面の美しさを高めるアプローチはたくさんありますが、実は**「マインドフルネス」や心理学的アプローチで内面からにじみ出る透明感や明...
Posted on 2025/02/10こんにちは、メンタルラボ代表の坂下えみです。東京大学卒業後、コロンビア大学大学院で脳科学・心理学・薬学を学び、現在は“メンタル最適化×成果向上”をテーマにビジネスパーソンを支...
Posted on 2025/02/10こんにちは、メンタルラボ代表の坂下えみです。東京大学卒業後、コロンビア大学大学院で脳科学・心理学・薬学を学び、ビジネスパーソンの“メンタル最適化×成果向上”をサポートしていま...
Posted on 2025/02/10こんにちは、メンタルラボ代表の坂下えみです。東京大学→コロンビア大学で脳科学・心理学・薬学を学び、ビジネスパーソンの“メンタル最適化×成果向上”をサポートしています。「結婚し...
Posted on 2025/02/07こんにちは、メンタルラボ代表の坂下えみです。東京大学→コロンビア大学で脳科学・心理学・薬学を学び、ビジネスパーソンの“メンタル最適化×成果向上”をサポートしています。今回は、...
Posted on 2025/02/07