辛い時に辛い、といえず、(友人に対しても)本当の友達、というのがいないのではないかと思っています。職場の上司や同僚には仕事の関係もあり本音が言えず、一人で抱え込むのが限界に感じています。特に最近は外出も減り、気分が落ち込んでいます。
ご相談ありがとうございます!メンタルラボはこのご相談以外にも、人間関係、職場、気分の落ち込みなど様々なタイプのお悩みを多く受けています。
なかなか本音を言うことができる環境がないのは辛いですよね。そんなときに一人で抱え込むことを続けるのはとても危険です。さらなる問題の引き金になることもあります。ぜひメンタルラボで根本から改善しましょう!
同じようなお悩みを抱えているあなたもぜひアルファにご相談ください!無料相談はいつでも可能です。
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Posted on 2025/02/10こんにちは、メンタルラボ代表の坂下えみです。東京大学卒業後、コロンビア大学大学院で脳科学・心理学・薬学を学び、ビジネスパーソンの“メンタル最適化×成果向上”をサポートしていま...
Posted on 2025/02/10こんにちは、メンタルラボ代表の坂下えみです。東京大学→コロンビア大学で脳科学・心理学・薬学を学び、ビジネスパーソンの“メンタル最適化×成果向上”をサポートしています。「結婚し...
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