【社会人うつ】本音、悩みを誰にも言えない。辛い。一人で抱え込む日々。どうすれば良い？

By: eriK_259 | Posted: 2022/07/24

【社会人うつ】

辛い時に辛い、といえず、（友人に対しても）本当の友達、というのがいないのではないかと思っています。職場の上司や同僚には仕事の関係もあり本音が言えず、一人で抱え込むのが限界に感じています。特に最近は外出も減り、気分が落ち込んでいます。

ご相談ありがとうございます！メンタルラボはこのご相談以外にも、人間関係、職場、気分の落ち込みなど様々なタイプのお悩みを多く受けています。

なかなか本音を言うことができる環境がないのは辛いですよね。そんなときに一人で抱え込むことを続けるのはとても危険です。さらなる問題の引き金になることもあります。ぜひメンタルラボで根本から改善しましょう！

同じようなお悩みを抱えているあなたもぜひアルファにご相談ください！無料相談はいつでも可能です。

無料相談はこちらから

ここから先の閲覧にはログインが必要です