"中学生2年の頃に拒食症を経験し、現在20歳なのですが一人暮らしを始め就職をしてから過食嘔吐をするようになってしまいました。2、3年前からお酒を飲みすぎたり、食べすぎたりがあり、最近になって危機感を感じ始めました。食べすぎてしまった日には罪悪感を覚え、痩せようと筋トレをしたり16時間断食や朝はプロテインサプリを使用しています。
中学2年生の時にPTSDと双極性障害と診断されています。過食して吐いてのこの苦しい生活を抜け出したいです。"
ご相談ありがとうございます。メンタルラボでも過食のご相談、たくさん来ています…。食べたり吐いたりと食に振り回されていて辛いと思います。過食は必ず治ります。そのためのメカニズムや過食を治すためのルーティンを身につけることが必要です。
また、過去に拒食症やPTSD、双極性障害とも診断されていたとのことで過食嘔吐と共にそれらについても一緒に考えていきましょう。双極性障害やPTSDは一度治ったと思っても再発が多いですが、メンタルラボで初めて悩みを言えて心が軽くなったという方もいらっしゃいます。
同じようなお悩みを抱えている方も1人で悩まれず、メンタルラボまでご相談ください！無料相談はいつでも可能です
無料相談はこちらから
https://www.mental-lab.org/chats
ここから先の閲覧にはログインが必要です
ログイン・会員登録はこちら「成功している経営者は、みんな睡眠時間が短い」。こういう話、一度は聞いたことがあると思います。たしかに、短い睡眠でも高いパフォーマンスを出し続ける人はいます。それは事実です。...
Posted on 2026/06/30メガバンクで潰れかけた脳は、ここまで変われる。抑え込まれていたあなたの能力を“解放”する脳科学最初に、いちばん大事なことを言います。「しんどいのは甘えじゃない」「あなたは弱く...
Posted on 2026/06/23【社会人も、親も、お子様も、脳を変えて思い通りの人生に！メンタルラボ脳改革プログラム】あなたの脳は、何歳からでも変えられる。 悩んでいるのは、あなたの「弱さ」のせいじゃない。...
Posted on 2026/06/01「毎朝、会社に行くのがつらい」東大卒・大手銀行勤務30歳が抱えていた"脳の悲鳴"の正体月曜の朝、7時鏡の前でネクタイを結ぶ自分の顔が、なぜか他人のように見える。「今日もまた、...
Posted on 2026/05/27うつ・適応障害・不安・HSPの「生きづらさ」は、性格じゃない。脳のクセです。― 坂下絵美が、脳科学 × 臨床心理学で設計した「ブレイン改革プログラム」 ―こんにちは、坂下絵美...
Posted on 2026/05/23