"中学生2年の頃に拒食症を経験し、現在20歳なのですが一人暮らしを始め就職をしてから過食嘔吐をするようになってしまいました。2、3年前からお酒を飲みすぎたり、食べすぎたりがあり、最近になって危機感を感じ始めました。食べすぎてしまった日には罪悪感を覚え、痩せようと筋トレをしたり16時間断食や朝はプロテインサプリを使用しています。
中学2年生の時にPTSDと双極性障害と診断されています。過食して吐いてのこの苦しい生活を抜け出したいです。"
ご相談ありがとうございます。メンタルラボでも過食のご相談、たくさん来ています…。食べたり吐いたりと食に振り回されていて辛いと思います。過食は必ず治ります。そのためのメカニズムや過食を治すためのルーティンを身につけることが必要です。
また、過去に拒食症やPTSD、双極性障害とも診断されていたとのことで過食嘔吐と共にそれらについても一緒に考えていきましょう。双極性障害やPTSDは一度治ったと思っても再発が多いですが、メンタルラボで初めて悩みを言えて心が軽くなったという方もいらっしゃいます。
同じようなお悩みを抱えている方も1人で悩まれず、メンタルラボまでご相談ください！無料相談はいつでも可能です
無料相談はこちらから
https://www.mental-lab.org/chats
ここから先の閲覧にはログインが必要です
ログイン・会員登録はこちらこんにちは、メンタルラボの坂下えみです。 今日は 「ビジネスマンのメンタル強化」 をテーマに、最悪な出来事をチャンスに変える思考法をお伝えします。失敗や挫折は誰にでもあります...
Posted on 2025/09/10「上司に注意されると一日中落ち込む」「同僚にどう思われているかが気になる」 「家族の文句で気持ちが切れる」多くのビジネスパーソンが、実はこうした“小さな引っかかり”に頭を占領...
Posted on 2025/09/05なぜ、仕事で結果を出す人ほど「残念な体型」になりがちなのか？年収1000万円超え。重要な会議を仕切り、厳しい交渉をまとめ、部下を導く。・仕事では完璧でプロマネも得意なあなたが...
Posted on 2025/07/27「年収5000万脳」を手に入れるマインドセットこんにちは、メンタルラボの坂下えみです。「今のままで、本当にいいんだろうか」 そんなふうに感じること、ありませんか？私は今、「年...
Posted on 2025/07/05職場ストレスを味方にする｜年収1000万プレイヤーの脳の使い方 「今日も会議で言いたいことの半分も言えなかった」年収は悪くない。評価もそれなりにされている。でも、心の奥底で囁...
Posted on 2025/07/04