【摂食障害】
過食に悩み始めて1年半ほど経ちました。約3年前に痩せて、その後44キロ位をキープしていましたが、アルバイト終わり頃に過食する習慣が続き、今では夕食後のタイミングで食べる手が止まらなくなることが週1〜2回あります…。最近ブラのサイズが合わなくなったり、最後に測った体重が右肩上がりに増えてくのが怖くなり体重を測るのはやめています。段々体に現れてきていてなんとか44キロに戻したくて過食をやめたいです。過食せず普通に食事を楽しめるようになりたいです。相談に乗っていただけたら嬉しいです。
ご相談ありがとうございます! メンタルラボでは、過食に関するお悩みの相談を多く受けています！
過食は根本の原因を突き止めることがとても大事であり、必ず克服することができるものです。
メンタルラボは、ご相談者様の状況を丁寧に分析し、適切な対処法を見つけて実践するお手伝いをします！
同じようなことでお悩みのあなたもメンタルラボまでご相談ください。無料相談はいつでも可能です！
無料相談はこちらから
https://www.mental-lab.org/chats
ここから先の閲覧にはログインが必要です
ログイン・会員登録はこちら「成功している経営者は、みんな睡眠時間が短い」。こういう話、一度は聞いたことがあると思います。たしかに、短い睡眠でも高いパフォーマンスを出し続ける人はいます。それは事実です。...
Posted on 2026/06/30メガバンクで潰れかけた脳は、ここまで変われる。抑え込まれていたあなたの能力を“解放”する脳科学最初に、いちばん大事なことを言います。「しんどいのは甘えじゃない」「あなたは弱く...
Posted on 2026/06/23【社会人も、親も、お子様も、脳を変えて思い通りの人生に！メンタルラボ脳改革プログラム】あなたの脳は、何歳からでも変えられる。 悩んでいるのは、あなたの「弱さ」のせいじゃない。...
Posted on 2026/06/01「毎朝、会社に行くのがつらい」東大卒・大手銀行勤務30歳が抱えていた"脳の悲鳴"の正体月曜の朝、7時鏡の前でネクタイを結ぶ自分の顔が、なぜか他人のように見える。「今日もまた、...
Posted on 2026/05/27うつ・適応障害・不安・HSPの「生きづらさ」は、性格じゃない。脳のクセです。― 坂下絵美が、脳科学 × 臨床心理学で設計した「ブレイン改革プログラム」 ―こんにちは、坂下絵美...
Posted on 2026/05/23