【人生を変えたいあなたへ】現状を打破するために最も重要な「トランスフォーム」という考え方
こんにちは、メンタルラボ代表の坂下えみです。
「今の人生、何かが違う気がする」
「もっと自分はできるはずなのに、空回りしている」
「変わりたいのに、どうしても一歩が踏み出せない」
日々、多くのご相談を受ける中で、このような閉塞感を抱えている方がとても多いと感じています。私自身もかつては、摂食障害や自信のなさで悩み、「どうすればこの苦しさから抜け出せるのか」と暗闇の中をもがいていた時期がありました。
今日は、私がコロンビア大学での学びや1,000人以上のサポート経験、そして私自身の人生を通じて確信した、人生を劇的に変えるために最も重要な「トランスフォーム（変容）」と「ミッション」についてお話しします。
もしあなたが今、壁にぶつかっているなら、この記事がその壁を突破する小さなきっかけになれば嬉しいです。
人生を変えたいと願うとき、私たちはつい「目の前の不安」や「細かいノウハウ」に気を取られがちです。
例えば、私がキャリアのご相談を受けたある方のお話です。その方は総合商社への転職を希望していましたが、心の中は不安でいっぱいでした。
「今の時期に転職するのが正解なのか？」
「英語の資格を先に取るべきか？」
「今の自分のスキルで通用するのか？」
このように「点」の悩みにとらわれていると、自信のなさがオーラとして滲み出てしまいます。厳しい言い方かもしれませんが、不安というエネルギーに包まれている状態では、大きな挑戦を成功させることは難しいのが現実です。
本当に人生を切り拓く人、あるいは難関企業に採用される人は、「なぜ自分がそれをやるのか」という強いミッションを持っています。
「自分がこの会社に入ることで、世界をこう変えられる」
「私には成し遂げたいことがあるから、この場所が必要なんだ」
そう語れる人の言葉には熱が宿り、自然と道が開けていくのです。
「ミッションなんて、自分には見つからない」
そう思う方もいるかもしれません。実は、ミッションを見つけるためには、まず自分自身を「トランスフォーム（根本的に変容）」させることが近道です。
トランスフォームとは、表面的な変化ではなく、サナギが蝶になるように、自分の在り方をガラリと変えること。そのための第一歩として私がおすすめしているのが、「努力の方向性を変えること」です。
私自身の話を少しさせてください。
かつての私は、自分に自信がなく、「痩せれば自信が持てる」「綺麗になれば全てうまくいく」と思い込んでいました。そのため、ダイエットや過食の克服に全てのエネルギーを注いでいました。しかし、どれだけ頑張っても苦しいままでした。
そこで私は、思い切って努力の方向を変えてみました。
「ダイエットはいったん置いておこう。その代わり、仕事やキャリアに全力を注いでみよう」
そう決めて一歩踏み出した先に待っていたのが、コロンビア大学への留学という道であり、素晴らしいビジネスパートナーとの出会いでした。執着していたコンプレックスから離れ、別の何かに情熱を向けたとき、初めて人生が大きく動き出したのです。
トランスフォームを続け、自分自身の殻を破っていくと、次第に「自分の人生で本当に成し遂げたいこと（ミッション）」が見えてきます。
ミッションが見つかると、不思議な現象が起きます。
それまでは一人で頑張らなければいけなかったのに、必要な情報、応援してくれる人、チャンス、そして運までもが、磁石のように集まってくるようになるのです。
逆に言えば、今もし「周りが敵ばかりに見える」「誰も助けてくれない」と感じているなら、それはまだあなたが本来のミッションに出会うための「トランスフォームの途中」にいるからかもしれません。
「トランスフォーム」なんて言うと、何か壮大なことをしなければいけない気がするかもしれません。でも、始まりは本当に小さなことでいいのです。
・いつもより10分だけ早く家を出てみる
・コンビニの店員さんに自分から挨拶してみる
・普段話さない同僚をランチに誘ってみる
ずっと家に閉じこもっていた人が、家の周りを歩くだけでも大きな変化です。お湯が沸騰する時、最初は小さな泡がプツプツと出るように、変化は静かに、でも確実に始まります。
小さな行動を変えることで、出会う人が変わり、入ってくる情報が変わり、やがてあなた自身の考え方が変わっていきます。その積み重ねの先に、想像もしなかった新しい自分（トランスフォームした自分）が待っています。
変化の第一歩を踏み出すのは、誰にとっても怖いものです。私自身、毎日同じルーティンの中に閉じこもり、変わることへの恐怖と戦っていたので、その気持ちは痛いほど分かります。
でも、あなたは変われます。
努力の方向性を少し変えるだけで、見える景色は驚くほど変わります。
もし、「どこから変えればいいか分からない」「自分のミッションなんて見つからない」と悩んでいるなら、ぜひ一度お話ししませんか？
あなたの絡まった思考を解きほぐし、最初の一歩を一緒に見つけるお手伝いをさせてください。
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