辛い時に辛い、といえず、(友人に対しても)本当の友達、というのがいないのではないかと思っています。職場の上司や同僚には仕事の関係もあり本音が言えず、一人で抱え込むのが限界に感じています。特に最近は外出も減り、気分が落ち込んでいます。
ご相談ありがとうございます!メンタルラボはこのご相談以外にも、人間関係、職場、気分の落ち込みなど様々なタイプのお悩みを多く受けています。
なかなか本音を言うことができる環境がないのは辛いですよね。そんなときに一人で抱え込むことを続けるのはとても危険です。さらなる問題の引き金になることもあります。ぜひメンタルラボで根本から改善しましょう!
同じようなお悩みを抱えているあなたもぜひアルファにご相談ください!無料相談はいつでも可能です。
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ログイン・会員登録はこちら現在、「本当に課題を解決し、皆が自分らしく輝ける」メンタルヘルスケアサービス「メンタル・ラボ」を立ち上げています・メンタル・ラボのサービスは3種類です ①ノウハウやお悩み回答...
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Posted on 2021/06/24過食をやめたいと思っているのにどんどん悪化していて、自分でどうすれば良いのか分からなくなっています。炭水化物の量を工夫したり、タンパク質をきちんと取るようにしたり、我慢せずに...
Posted on 2023/03/2628歳日系大手企業で営業をしています。仕事に対するモチベーションが下がり、疲れやストレスを感じるようになりました。寝付きが悪く、疲れが取れずに朝起きるのがつらくなっています。...
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Posted on 2023/03/17