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【不眠症】眠れない日が続く場合はどうすれば?

yoshihiro By: yoshihiro | Posted: 2021/07/04

夜寝つきが悪い、朝早く目が覚めてしまう、十分眠った感じがしないといったお悩みはありますか?不眠症は男性より女性の方が多いと言われておりますが、女性の方のご相談が特に増えております。厚労省の調査によると、日本人の5人に1人が何らかの睡眠問題を抱えていると言われております。人によって症状は様々あり...

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