拒食・過食

食欲を抑える方法に注意！３つの落とし穴と正しいアプローチ

By: Emi Saka | Posted: 2023/07/04

過食が続くと早く過食を止めたい、食べすぎたから今日はリセット、過食を止めるためにどうすればいいか、、ひたすらインターネット、Youtube、本、ときには有料の講座で過食を止めるための方法を模索していないでしょうか。私もそうでした、いつも食欲を抑える方法ばかり考えていましたし、もはやいくら課金し...

拒食・過食

食欲を抑える方法に注意！３つの落とし穴と正しいアプローチ

【過食相談室】過食に生活習慣を乱されていることに苛立ちを感じます。この先一生このままかと思うと悲しくなります。痩せたいのに食べることが止まらず本当に辛いです。

【ダイエット依存度チェックリスト10】 食事に縛られる思考とは？ 決まったものしか食べたくない 自分が許可したもの以外ストレス 外食が極端にストレス。。 その思考、変えられます。

【過食相談室】過食に悩んでいます。ただの食べすぎと言われて辛いです。過食と食べすぎの違いはなんですか？

【過食相談室】過食をやめたいと思っているのにどんどん悪化していて、自分でどうすれば良いのか分からなくなっています。体重が増えてしまったため何もする気力が起きません。この先どうしたら良いでしょうか。

【過食解説】あなたの過食が止まらない理由 とは？脳科学から解説！ だから過食が止まらない！！ 過食を止めたければまずこれ！

【過食相談室】仕事終わりの過食が止まらない！どうすれば過食が止まるのか。。過食を止めるための行動は実は逆効果？！止まらない過食、ダイエット失敗なら今すぐメンタルラボに無料相談！

【メンタルダイエット】過食して、何も出来ない自分に落ち込む！ときの対処法。落ち込むことは実は◯◯！

【メンタルダイエット】万年ダイエッターのあなたへ。ダイエット情報に踊らされずに痩せる極意９か条。その１

【摂食障害のご相談】拒食と過食を繰り返しています。過食衝動への恐怖心から外食へ行けなくなり、一日中食事のことを考えてしまいます。食事を楽しめる生活に戻りたいです。

【摂食障害のご相談】太ることへの恐怖心から過食嘔吐へ。通院を試みましたが、断続的に続いており、習慣化しているような気がします。

【摂食障害のご相談】非嘔吐過食に悩んでいます。１日の仕事終わりの夜に過食衝動が起きることが多く、その原因となるストレスから逃れることができません。

【摂食障害のご相談】食べ物のことで頭がいっぱいになり、不安定な日々が続いております。

【摂食障害のご相談】長年過食が続いています。完璧主義が影響していると思うのですが、どう対処すればよいのか分かりません。

【摂食障害のご相談】過食症で通院中ですが、薬が効かず症状が改善されません。受験も控えており、勉強との両立に悩んでおります。

【摂食障害のご相談】 長年の過食嘔吐に悩んでいます。

【摂食障害】私が摂食障害になるまで（はじめに）

【過食克服】15年の過食から解放された方法とは？過食が治らないのにはワケがある。過食、むちゃ食いで悩むあなたも、どんなところからでも摂食障害（拒食・過食）克服できる！

【摂食障害のご相談】太らないように下剤を使ってしまう。太りたくないから、飲み過ぎてしまう。 やめられない。どうすれば良い？

【摂食障害のご相談】 過食で体重増加が辛くて悲しい。精神科は信頼できない。薬の服用が怖い。どうしたら良い？

【摂食障害のご相談】 過食の悩み。体重どんどん増える。やめたい。どうしたら良い？

【摂食障害のご相談】過食の治し方を知りたいです。ストレスの原因を取り除いたのですが繰り返してしまうので辛いです。

【摂食障害のご相談】体重を増やして健康になりたい。過敏性腸症候群下痢型のせいで、散歩などの運動ができない。辛い。どうすれば良い？

【摂食障害】過食を止める方法を知りたいです。食べ物のことばかり考えてしまい辛いです。もうやめたいので普通の食生活に戻すため具体的にどんなやめ方があるか知りたいです。

【摂食障害】過食症で悩んでいます。治し方がわかりません。行くべき病院もわかりません。太るのが目に見えてわかって辛いです。

【摂食障害】 辛い過食症。毎日体重が増えて太る。服もキツくなっていて辛い。どうすれば良い？

【摂食障害】下剤乱用を克服中。ビューラック、リンゼス、スピロノラクトン服用経験有り。むくみがひどくて苦しい。どうしたら良い？

【摂食障害】過食で食べ始めると止めたいのに手が止められないで食べ続けてしまいます。1年半ほど続くので不安で、治したいです。

【摂食障害】長い間続けたダイエット中、過食になってしまいました。食に振り回される日々が35年も続いておりストレスです。週に一日だけの過食が治らず早くやめたいです。

【摂食障害】非嘔吐の過食だと思っています。毎日の摂取カロリーが高いです。治したいと思う自分と治したくない自分がいてコントロールできません。止めるための心の持ちようを知りたいです。

【社会人うつ】本音、悩みを誰にも言えない。辛い。一人で抱え込む日々。どうすれば良い？

【摂食障害】過食症が20年続いています。苦しいのに繰り返してしまいます。イライラしてしまうこともあります。やめたいのですがどうしたら良いでしょうか

【摂食障害】就職してから過食嘔吐をするようになってしまいました。拒食症やPTSD、双極性障害も経験しています。過食して吐いてのこの苦しい生活を抜け出したいです。

【摂食障害、アダルトチルドレンのご相談】摂食障害やアダルトチルドレンのとの付き合い方に悩む。カウンセリングを受けてみたい。

【摂食障害】摂食障害で悩んでいます。Youtubeでこちらを知りました。

【過食相談】 過食が再発して止まらない。夜にスイッチが入ってしまう。どうすれば良い？

【過食相談】2年前から過食嘔吐に悩んでおり、不安が原因で過食嘔吐を繰り返してしまいます。 普通に食事が取れるようになりたいです。

【摂食障害】今、軽度な拒食症で克服しようと3月から頑張っているものです。拒食症を本気で治したいと考えています。これからどうしていったらいいでしょうか？アドバイスお願いします。 ​

【過食症・拒食症克服】過食とダイエット繰り返し！誰にも言えず辛い。。繰り返す過食と拒食をやめるヒントとは？

【過食相談】過食や無茶食いが治りません。不眠症もあり、寝るために夜食べてしまいます。甘いスイーツや菓子パンはいつも我慢していますが、いつか爆発してしまうのではないか、という恐怖が常にあります。

【摂食障害】摂食障害（拒食、過食、オルトレキシア等）の悪循環から抜けられなくなる「あの習慣」とは？

【摂食障害】下剤を飲むのが辞められません。下剤を辞めたらむくんでしまうのでしょうか

「過食非嘔吐やむちゃ食いのような症状があります。４年前から波があり、もう治らないのではとネガティブに考えてしまいます。。どうしたら過食が止まりますか？」

【摂食障害克服】拒食症、アスペルガー症候群、感染症で１９歳で命を終える

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