私どものメンタル・ラボでは社会人の方のメンタルのご相談以外に、
キャリア相談、ご家族の悩み、お仕事の悩み、人間関係の悩みも伺い、解決していきます。その中で最近よく聞くお話が
「最近うつっぽい」
ということです。特に社会人1−3年目くらいの方が割合としては多いです。
実はこの段階で私たちのところに相談していただくと、
それをきっかけにむしろ「うつっぽくなっている」原因(外部要因や自分の考えかたのクセ)を修正していくことができます。するとご相談から1-2ヶ月で人が変わり、水を得た魚のように元気になっていかれます。うつ病、ではなく「うつのような症状」が出ている「うつ病」の手前の段階ですね。自分で自覚がある人が全部ではないですが、自分で自覚があるうちに行動をすることが予防、早期治療につながります。
ここから先の閲覧にはログインが必要です
ログイン・会員登録はこちら食事に対する恐怖やストレスから解放され、自分らしい生活を取り戻したい!そんなあなたのためのオンライン過食相談会を開催します。何年も何十年も一人で苦しんできた方、摂食障害と闘っ...
Posted on 2023/07/23はじめまして。メンタルラボ代表の坂下絵美です。突然ですが皆さんは毎日どんなことを考えて生活していますか?毎日朝起きるたびに、今日も仕事楽しみだ!今日は久々の休みで心穏やかに過...
Posted on 2021/06/24過食に苦しみ、医師に相談しても根本的な解決に至らず、苦しんでいる方は少なくありません。私もその一人でした。中学2年生のときに拒食症になり、食べていないから歩けなくなって、脂肪...
Posted on 2024/03/07なぜ病院で 過食が治らないのか? 1日で過食が治まった!気力が湧いてきた!驚きのワークとは?病院で治らない病気、カウンセリングでも治らず悩んでいる人が多い病気、摂食障害。もは...
Posted on 2024/02/21【お悩み】言いたいことが言えずに悩んでいます。「本当は違うんだけど…」「本当は嫌なんだけど…」大切な人、職場の人などと話すとき、こんな風に本音を飲み込んだ経験はありませんか?...
Posted on 2024/02/16【お悩み】学生時代のいじめ体験、その心の傷は消えないのでしょうか?周囲に心配をかけたくないから一人で抱え込んでいる…誰かに助けを求めたいけど質問できない…「大丈夫」と自分に言...
Posted on 2024/02/11【お悩み】確認行為に時間がかかり、生活に支障がある。強迫性障害なのでしょうか。「何度も確認しても不安が消えない」「確認行為に時間がかかり、仕事や勉強に集中できない」こうした悩...
Posted on 2024/02/07