その一言は言わないようにしましょう

食事に対する恐怖やストレスから解放され、自分らしい生活を取り戻したい！そんなあなたのためのオンライン過食相談会を開催します。何年も何十年も一人で苦しんできた方、摂食障害と闘っ...

はじめまして。メンタルラボ代表の坂下絵美です。突然ですが皆さんは毎日どんなことを考えて生活していますか？毎日朝起きるたびに、今日も仕事楽しみだ！今日は久々の休みで心穏やかに過...

過食に苦しみ、医師に相談しても根本的な解決に至らず、苦しんでいる方は少なくありません。私もその一人でした。中学2年生のときに拒食症になり、食べていないから歩けなくなって、脂肪...

なぜ病院で 過食が治らないのか？ 1日で過食が治まった！気力が湧いてきた！驚きのワークとは？病院で治らない病気、カウンセリングでも治らず悩んでいる人が多い病気、摂食障害。もは...

【お悩み】言いたいことが言えずに悩んでいます。「本当は違うんだけど…」「本当は嫌なんだけど…」大切な人、職場の人などと話すとき、こんな風に本音を飲み込んだ経験はありませんか？...

【お悩み】学生時代のいじめ体験、その心の傷は消えないのでしょうか？周囲に心配をかけたくないから一人で抱え込んでいる…誰かに助けを求めたいけど質問できない…「大丈夫」と自分に言...

【お悩み】確認行為に時間がかかり、生活に支障がある。強迫性障害なのでしょうか。「何度も確認しても不安が消えない」「確認行為に時間がかかり、仕事や勉強に集中できない」こうした悩...