学生の方からお悩みのご相談を頂戴しました。
「最近悩みが多くて、自分が鬱なのかな?と考えるようになりました。友達に悩みを話してしまったら、嫌われるんじゃないか、暗い話ばかりすると、今まで通りの付き合いができるか心配です。嫌われたくないので、自然と友達と会うことも少なくなって、距離を置きがちです。私のような悩みのある人はいるのでしょうか?」
相談しづらい悩みがあると、人にどう思われるか心配になったり、気を遣ってどうすれば良いか悩んでしまいますよね。
コロナ渦で心配事も増えてしまい、生きづらく、辛い生活を送っていらっしゃる学生の方は非常に多いのではないかとお察しします。
学生の方でもうつ傾向になる可能性が充分にあります。なんとなくうつっぽいな、という状況で気づくことが出来れば良いですが、急に調子が悪くなってしまうこともあります。
無料カウンセリングでもよく似たご相談をいただくことが多く、皆さん同じように悩んでおられます。
相談するのは恥ずかしいと思うかもしれませんが、お悩みを気軽に話してみませんか?少しでもお悩みを乗り越えるお手伝いができれば幸いです。
メンタル・ラボ カウンセリングに今すぐ無料相談!
あなたはいつからでも「最高の人生」を手に入れられる! 心理学・脳科学の最新理論に基づいて、あなたを癒やし、改善へと導きます⭐
社会人うつ/就活うつ/大学うつ/受験うつ/摂食障害などあなたを24時間体制でサポート。
代表: 坂下絵美/東大大学院薬学/コロンビア大学大学院臨床心理学/研究者
ここから先の閲覧にはログインが必要です
ログイン・会員登録はこちら現在、「本当に課題を解決し、皆が自分らしく輝ける」メンタルヘルスケアサービス「メンタル・ラボ」を立ち上げています・メンタル・ラボのサービスは3種類です ①ノウハウやお悩み回答...
Posted on 2021/08/28はじめまして。メンタルラボ代表の坂下絵美です。突然ですが皆さんは毎日どんなことを考えて生活していますか?毎日朝起きるたびに、今日も仕事楽しみだ!今日は久々の休みで心穏やかに過...
Posted on 2021/06/24過食をやめたいと思っているのにどんどん悪化していて、自分でどうすれば良いのか分からなくなっています。炭水化物の量を工夫したり、タンパク質をきちんと取るようにしたり、我慢せずに...
Posted on 2023/03/2628歳日系大手企業で営業をしています。仕事に対するモチベーションが下がり、疲れやストレスを感じるようになりました。寝付きが悪く、疲れが取れずに朝起きるのがつらくなっています。...
Posted on 2023/03/24過食嘔吐に20年以上苦しんでいます。心身や時間やお金をすり減らして、フラフラになりながらも何とか前向きに毎日過ごしています。ありとあらゆる手を尽くしましたが、どれも効果を成し...
Posted on 2023/03/2026歳総合商社勤務の男です。最近、仕事やプライベートでの失敗が続き、自分がダメ人間だと思ってしまいます。どうすれば自信を取り戻し、前向きに生きられるでしょうか?仕事は営業です...
Posted on 2023/03/19ストレス社会、と呼ばれる今に生きていると、癒やされたい、リラックスしたい!ということでサプリを探す方も多いでしょう。現代社会では、人々がさまざまな理由からストレスを感じ、それ...
Posted on 2023/03/17