もう一人で悩みを抱え込む必要はありません!
メンタル不調は、「そのまま行くと苦労しますよ」「考え方を変えたらもっとうまくいきますよ」というサイン。
現在起きていることには必ず「原因」があります。
休んでいても仕事のこと、家族のこと、将来のこと、、不安は尽きないですよね。
メンタルメンテナンスで、元気で、理想の人生を生きられる自分を取り戻しましょう!
社会人メンタルアドバイザリーはどんな人向けなの?
不安感
気分の落ち込み
集中力の低下 物忘れ
不眠 過眠
動機、息切れ、めまい
倦怠感
寝つきが悪い・起きれない
自律神経の乱れ
ストレスによる
人間関係を創るのが苦手
すぐに怒ってしまう
このようなことでお悩みの方はぜひ今すぐ相談ください!
あなたの状況に応じて、個別プログラムでアドバイザーと一緒にあなたの自信回復や、不安解消へと取り組みます。
原因分析
自分自身と向き合い、理解を深める時間を作ることで、ストレスの原因を探します
アドバイザーがじっくりお話を聞くことで、
何が問題で症状が出ているのかをはっきりさせていきます
改善策計画
問題解決の為のアプローチ方法を一緒に考えていきます
アドバイザーと一緒に、
ストレスに対する自分の反応を分析したり、
ストレスとなる環境を調整する為の改善策を計画します
思考・行動パターンを知り、どう環境へ適応していくかを、具体的に考えます
未来設計
未来のなりたい自分の姿を具体的に決め、そこへフォーカスを合わせていきます
またそのために必要な行動も、一緒に計画します
実行
問題解決のためのアクションを、一緒に実行していきます
不安があると思いますが、アドバイザーが、いつでもあなたに寄り添い応援します
継続改善
人は誰でも、変化を恐れるものなので、何かのきっかけで感情の起伏が現れます
一進一退の戸惑いにも、すぐに対処できるよう、フォローアップしていきます
スカイプ相談
単発でスカイプ/Zoomの相談を行うことも出来ます
1時間じっくりアドバイザーとお話できるので、大変ご好評をいただいております
社会人メンタルアドバイザリーの進め方は?
まずは、スカイプ/Zoomキックオフセッション(1時間程度)で、あなたの現状、ご相談内容を詳しく伺います!
その後はメンタルラボチャットで、24時間オンラインチャットでのやり取りが無制限にできます
一般的なカウンセリングに比べ、頻繁に、より密接に、アドバイザーとコミュニケーションをとることにより、現在の悩みの元となる思考パターンを改善させることができます
また、改善過程において、思考だけでなく行動によって無意識を変えていく事も重要です
しかし、人間は「変化を恐れる」生き物で現状を保とうとします
その結果、多くの人は「変わりたいけど変われない」という状況に陥り、自信をなくしてしまいます
そこで、メンタルラボでは明確な目標を決め、無意識レベルで自分を変化させます
変化が明確に実感でき、どんどん自信がつくことで、
人生をやり直したかのような変化が起きると口コミで大人気です◎
メンタルラボに、ご相談に来ていただいた方は、皆、こんなに世界が変わるのか!と言われています
生きづらさを手放し、自分らしさを取り戻していきましょう!
▼概要・料金はこちらです
まずは、今すぐ無料相談してみて下さい!
メンタルラボメンバーとして、不安、満足しない現状を卒業し、未来に向けて一緒に頑張りましょう!
無料相談はこちらから>https://www.mental-lab.org/chats
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